post w

Doskonale wiem, ze niebede odrazu wielki jak niewiem kto bo nawet niechce wiec to po pierwsze i tu sie nie wymadrzaj toKoks bo Twoj post nic mi nie pomogl, wiec nie spamuj mi tu swoim poziomem inteligencji... Mam pieniadze i chce jakos je z pozytkiem wydac... jak nie wydam na odzywki to wydam na cos co mi napewno w treningu nie pomoze ...A jakas [...]

[...] co piszesz to usprawiedliwienie umyslowego lenistwa. Jakosc underow w pl jest wybitnie niska, jak mialbym wybor o kotrym piszesz wbiajc i ryzykowac syfy, cialga goraczke (vide ostatni post F1) to bym po prostu nie wbijal. Proste. Ale zapewniam cie ze i pl jest dostepny normalny towar po bardzo korzystnych cenach, wystarczy wiedziec gdzie szukac.

[...] MALO dietetyczne :P CZŁOWIEKU MASZ 23 LATA! Zacznij sam robić sobie zakupy to i ruszysz trochę tyłek z krzesła i sam zadecydujesz co będziesz jadł! Poza tym gdzie jest post z 27kwietnia z rozpiską? Już sobie dałeś spokój?! No to powodzenia, niedługo znów zaczniesz jechać jak to sam napisałeś z 20 tysiącami kalorii na kolację! Weź się za [...]

[...] nie doprawil bialym...W bardzo nielicznych przypadkach ludzie kontroluja regularnie cisnienie, robia testy krwi i przeciwdzialaja zanim jest za pozno. Niedawno na forum byl post jakiegos d****a, kotry pisal ze chce zeby mu cisnienie skoczylo do 150, bo jego brat tak ma i wg niego to jest wyznacznik dzialania koksu. To nie sterydy zabijaja, ale [...]

o wlasnie liczylem na twoj post, to tak na szybko: mikhail zawsze siada nisko dupa i zaczyna ruch z dolu - to tez ma zastosowanei w kulturystycznym ciagu ? czy tylko w silowych ? 1 - czy przy 2-3 pow zakladac pas i wypinac brzuch w pas zawsze ? czy lepiej pas zostawic na osttanie serie albo 1 pow ? 2 - czy sztanga ma mi dotykach po piszczelach i [...]

[...] w parterze - a przekazywane sa one jedynie wybranym uczniom i nieiewielu instruktorów dostąpilo poznania tych technik Strona o ile znajde będzie w j. angielskim - w polsce chyba nikt nie wpadl na to jeszcze, choć czytając w tym watku pewien post wyglada ze i do Polski to dociera lub dotarło. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-06-02 18:32:52

[...] zmieszany z jogurtem i mlekiem w jakimś kubku do mieszania szejków dla wygody(wchodzi równie szybko) Jeśli chcesz przytyć to sens zawsze jest a zobaczysz jaki będziesz dumny z siebie... Sory za podwójny post ale coś się chyba zacieło na www. Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2009-06-02 19:41:14 Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2009-06-02 19:42:52

[...] szybkie przyrosty dobrej jakosciowo masy to oksymoron. nie ma czegos takiego. albo szybkie przyrosty albo dobra jakosc. nie mowie, ze jestes w bledzie, bo to juz drugi post z watpliwosciami co do atoma, ale mysle, ze za wiele wymagasz tez wbijam tren atoma teraz, podnioslem dawke na 70c2d i dzis pokaszlalem troche po iniekcji, a dodatkowo [...]

[...] problem jest mniejszy ale na początku mama też się opierała przed kretką, białkiem a nawet codziennym cycu(jak wszech wiadomo w kurczakach same hormony). Ale pogadałem z nią, wytłumaczyłem i jest ok a co najlepsze zaczeła ze mną na siłke chodzić :D O kurva! Nie zauważyłem jaki ten post stary ;D Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2009-06-03 16:13:08

[...] jak na mój wzrost . Pozdrawiam. I z całym szacunkiem mogłeś sie mnie zapytać na pw , a nie wypisywac w temacie . Zazdrość ?? o sogi ?? I bez spamu jak chcesz pogadac to chodz dla poczatkujących spam post czynny . Ale dzieki za opinie . Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-05 20:27:34 Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-05 20:42:39

Rozważanie co można zrobić post factum to *******enie o szopenie. Pewnie można mu za***ać krzesłem jak się odwróci, on może wtedy wyjąć ten nóż, a my wówczas możemy.... i już jest gdybania na pół dnia. Albo się ma jajca i się robi w momencie ataku albo się nie ma jajec, oddaje się to co napastnik chce i zgłasza na Policję, licząc że zadziała ona [...]

[...] konia, co z mojej strony jest uzasadnione tym że wiele razy słyszę obelgi tutaj na forum, że jestem mały, weź sie za miche, na pewno tyle nie wyciśniesz itp. Widząc post napisany prze ww moderatora który chwali się że na przysiad bierze grubo ponad 200kg(linku niestety nie moge podać bo to było sporo czasu temu) uznałem że to człowiek [...]

studensky się zadomowił u nas w spamie dla "nieobytych z technikami treningowymi" i co drugi post pisze "pakuj sie " zrobił sobie podpis "Vooda się pakuje " no to musiałem odpowiedzieć jakoś na tę zniewagę Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-08 22:12:31 Studi to parówa w dniu 2009-06-08 22:12:31 Zmieniony przez [...]

[...] 12,10,8,6, rozpiętki 3x12 i 3xpompki na poręczach "ile mama dała" ;p Po 6-ciu tygodniach wydaję mi się, że efekty są zadowalające. Jak przeczytałem Twój pierwszy post, to od razu skojarzył mi się pewien artykuł pewnego kulturysty... dotyczył on przetrenowania. Więc i z Tobą może jest podobnie. Zrób sobie przerwę tydzień, dwa i zacznij [...]

Witam :) To mój pierwszy post na tym forum! Mam zmodyfikowaną wersję tej diety, oto ona. Zatytułowana jako "Dieta kliniki Heys w USA" ale jeśli się nie mylę to jest pic na wodę, nie wiem nawet czy taka klinika istnieje, nie znalazłam informacji :) Dieta 13 dni, ubytek 7-8kg. Warunek: ani kropli alkoholu, cukru, soli Poniższy zestaw [...]

[...] Pragne zauważyć, że wczoraj tj. we wtorek mniej wiecej od 3. posiłku do samego wieczoru towarzyszyła mi koleżanka pompa i to dość sporych rozmiarów, sprawdze jeszcze jutro, ale chyba tak jest w każdy nietreningowy dzień od niedawna.. BTW Szarak wyczerpał temat, jak zwykle post na poziomie. Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2009-06-18 00:20:26

[...] na kiju w formie nagrody, ale teraz, jak wrócę do domu, to w ogóle nie będzie kija tylko same marchewki wokoło ale tylko przez ok. 4 tygodnie czekają mnie takie tortury w postaci lukrowanego makowca albo babki w czekoladzie, bo później znowu wracam na "sam sobie sterem, żeglarze i kucharzem", więc nie będzie miejsca na takie [...]

[...] spowodowane brakiem chęci częste przeziembienia . I to w treningu sezonowca. a potem się dziwić dlaczego Karbek ma taką klatę jak była katowana 7dni w tyg to się "wybiła" do przodu w porównaniu do innych partii Frank BAN chyba za 4 i 9 post na 63 str. To jest moje przypuszczenie Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-06-19 19:53:20

[...] za krotkie jest zeby byc malym a knife nie obrazcie sie ale jest maly.. nie ma co robic z niego niewiadomo kogo bo ja za 2 lata jak bym cwiczyl w takim tepie jak on to bym go zjadl w kazdej dyscyplinie.. sorry no comment .. zreszta post byl o czyms innym i chyba starczy juz tych glupich opini.. a reszte jak chcecie zapraszam do krakowa na walke..

Post NAd Haredem nie ważny!Ten aktualny reguła jest ok (jezeli wychodza Ci dziwne wartosci weź policz 24 x waga x wspolczynnik aktywnosci (od 1.1 do 1.6 ) powinna wyjsc przyblizona wartosc, ale dokladniejszy jest tamten sposbob, mój taki intucyjny ). Ej nie Bij Nie wlicza się warzyw do bilansu czyli rzodkiewka i sałata w tym wypadku nie gra [...]